Les bienfaits de l’eau

Les bienfaits de l’eau

Les bienfaits de l’eau : Notre corps est composé 65 % de liquide. D’où l’importance de bien s’hydrater quotidiennement afin de maintenir l’homéostasie de notre corps, de permettre aux cellules de bien fonctionner et d’avoir un bon équilibre. En ayant une alimentation...
L’ Acceptation de Soi

L’ Acceptation de Soi

L’ Acceptation de Soi : Accepter vient du latin (accipere) signifiant : recevoir, accueillir. De nombreux auteurs ont écrit sur le sujet. Et si on décidait de s’accepter pleinement, qu’est ce que cela produirait en nous ? On sortirait de l’autodépréciation que nous...
Le rire

Le rire

Le rire : J’aime beaucoup cette citation d’Amma « Le rire est la musique de l’âme ». Alors permettons à notre âme de faire sa musique et ceci quotidiennement. Avec mes joyeuses pensées. (0030 . 2 février 2017)
L’amande

L’amande

Pour changer un peu, je vous parle de nourriture et d’alimentation. L’amande est un fruit à coque qui fait partie de la famille des oléagineux. Elle fournit de la précieuse nourriture à votre système nerveux avec son apport en potassium, vous donnera de l’énergie par...
L’ancrage

L’ancrage

L’Ancrage : Tout d’abord, je vais essayer de vous définir ce qu’est l’ancrage et ensuite vous donner quelques exercices afin d’y parvenir au quotidien. Ancrage vient du mot ancrer. Ses synonymes sont : affermir, fixer, planter, amarrer, consolider, s’enraciner,...
Merci est la Gratitude

Merci est la Gratitude

Cultivons dès aujourd’hui la gratitude au quotidien. Ce simple mot : Merci fait des miracles. On peut remplacer « désolé » par « MERCI ». Et si, au lieu de : « désolé, je suis en retard » on dit : « Merci de m’avoir attendu ! ». Soudain : tout change et prend une...