24 Heures et Vous :
Et si pendant 24 heures on se déconnectait du numérique ?
Quelle horreur 24 heures sans portable, ni wifi ! Mais comment est-ce possible ? Je dirais plutôt, en ai-je envie ?
Car finalement, c’est comme tout, une question de motivation.
Vous avez certainement déjà vu ou lu sur le sujet. Il existe même des retraites de quelques jours pour apprendre à se déconnecter.
Ce que je vous propose, c’est d’essayer juste une fois, chez vous. Sans partir loin. Plus facile ou plus compliqué ?
J’ai récemment lu un article indiquant qu’en Suisse 3.6 millions de personnes consultent tous les jours leurs courriels sur leurs smartphones et 70% utilisent leur téléphone en moyenne 85 fois par jour ! Wow ce sont des chiffres impressionnants.
Alors on teste 24 heures déconnectés et on partage nos expériences ?
Ensuite, pour aller plus, on pourrait instaurer des habitudes différentes, comme :
- laisser de côté le portable pendant les repas
- éteindre les téléphones tous les soirs à une heure fixe relativement tôt
- définir des zones hors lignes dans son lieu de vie
Voici quelques idées et vous en avez certainement d’autres, que je me ferais un plaisir de lire.
Avec toute ma Gratitude
Isabelle Ruiz-Dammron
0080 . 10 octobre 2017