les pensées

Encore un sujet qui me tient à coeur.

Savez-vous combien de pensées traversent notre tête au quotidien ?

Accrochez-vous : nous avons environ chaque jour plus de 60’000 pensées. Ce nombre est immense !

Mais cela veut aussi dire que nous avons 60’000 possibilités d’améliorer notre quotidien. Combien de temps par jour, sommes-nous vraiment conscients de ce dont à quoi nous pensons ? Conscients du contenu de nos pensées ?

Un petit exercice tout simple à faire : chaque jour être un peu plus dans la conscience de nos pensées, en essayant peut-être de déceler nos pensées négatives et limitantes, nos jugements, nos peurs, nos angoisses.

D’ailleurs ce sujet est aussi développé dans mes Ateliers.

Je me réjouis de lire vos commentaires.

Avec toute ma Gratitude

Isabelle Ruiz-Dammron

0061 .  23 juin 2017